ВФСК ГТО

25 марта 2021

Уважаемые жители Курортного района

«Центр физической культуры, спорта и здоровья Курортного района Санкт-Петербурга» 26 марта проводит тестирование по упражнениям ВФСК «Готов к труду и обороне» среди жителей Курортного района.
Место проведения: г. Сестрорецк, Набережная реки Сестры, д.12,
В программе мероприятия 5 упражнений ВФСК ГТО в соответствии с возрастной группой от 9 до 70 лет и старше.
Подтягивание из виса на высокой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, или рывок гири 24 кг. (юноши, мужчины) - обязательный.
Подтягивание из виса на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девочки, женщины) - обязательный.
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами - обязательный.
Поднимание туловища из положения лежа на спине.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
Стрельба из электронного оружия.

Регистрация участников в 12.30, начало мероприятия в 12.45 в хореографическом зале (2 этаж).
Каждому участнику необходимо иметь ID номер, зарегистрированный на сайте ГТО и документ подтверждающий личность участника.
Все результаты участников будут внесены в личные кабинеты для присвоения знака ГТО.
https://user.gto.ru/
Приглашаем всех желающих принять участие в Весеннем фестивале